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返回香薰油

 

12星座芳香療法─使用方法

 

[資料提供:世茂文化│書名:12星座芳香療法│作者:芳香療法治療師KAHARI TAKAMURA]

 

精油是生活的魔術器具,它可以變幻氣氛、可以催情、還可以醫療身心,只要學會精油正確使用方法,你就是生活的魔法師!

 

[薰香法的介紹]        [更浪漫多情的芳香浴介紹]

 

 

 

 

 

 

 

薰香法

1.       薰香器

在薰香器上層的盤子中加入熱水,再滴四∼六滴香精油,從下方加熱時,就會飄出陣陣香氣。加熱方法有蠟燭式和插電式。在使用蠟燭式時,應該小心火燭。另外,在寬敞的房間、辦公室和會議室等寬敞的空間內使用時,應該選擇擴香器。

 

2.       紙巾

在紙巾內滴二∼三滴香精油,放在工作台或書桌上、抽屜中、車內、枕頭邊等屬於自我的空間。另外,也可以放在手帕內、枕頭套內、筆記本以及書中,但有些香精油會造成斑點,必須特別注意。

 

3.       芳香鏈墜

可以隨時感受到香味的首飾類。在小瓶子型的鏈墜中滴五∼六滴香精油。會吸收精油型的鏈墜內,只要滴一∼二滴就足夠。

 

4.       芳香噴霧

芳香噴霧可以在日常生活中,隨時創造清新的氣氛。在容量為一百毫升的塑膠噴霧容器中,加入十毫升無水酒精,再滴一滴精油。最後,再加入九十毫升精製水,充分搖勻。可以放在車內,或在外出、旅行中使用。

 

5.       乾燥花瓣

在乾燥花瓣上滴數滴精油,就可以使之成為芬芳、美麗的室內裝飾。可以令香氣漸淡的乾燥花瓣獲得新生。

 

6.       素陶器的芳香道具

在素陶器的小盤子、容器或戒指上滴二∼三滴香精油。使起居室、臥室都充滿宜人的芬芳。

 

 

 

 

 

芳香浴

晨浴可以令頭腦和身體清醒,為身體注入能量。

睡前入浴可以消除一天的疲勞和精神壓力,令自己睡得更香甜。而且,還可以改善各種身體的不適症狀,同時達到減肥、增強免疫力的效果。

 

人體可以藉由呼吸和皮膚兩方面吸收精油中的有效成分。可以將五滴精油直接滴入浴缸。由於精油不易溶於熱水,所以,應該在充分攪拌後,才能入浴。除此以外,也可以根據自己的喜好,使用沐浴油和天然鹽。

 

1.       沐浴油

在五毫升基礎油內加入四∼五滴精油,充分混合後,加入浴缸內攪拌。尤其是皮膚容易乾燥者,在冬天應該使用沐浴油,可以令肌膚保持滋潤。

 

2.       沐浴鹽

在五十克天然鹽內加入三滴精油,充分混合後,加入浴缸,並充分攪拌。天然鹽所含的礦物質可以將身體從內部溫暖起來。虛冷症的人或是想流汗時,可以嘗試沐浴鹽。

 

 

 

 

 

 

12星座芳香療法─雙魚座

 

馬鬱蘭讓你學會控制感情

芳香按摩所需材料:

基礎油 50ml

馬鬱蘭 10

 

雙魚座為愛而活,他們能夠為了自己所愛的人付出一切。結果,當自己過度「寵愛」男朋友時,就會造成自己的精神壓力,也無助於彼此的感情。或許,你只是他「呼之欲來,揮之即去」的對象……。應該懂得適當地控制自己的感情,而馬鬱蘭正可以抑制高揚的情緒,讓人學會該如何把握感情的收放。

 

利用馬鬱蘭製作按摩油。利用大拇指的指腹用力按摩腳跟。或在紙巾上滴幾滴精油,放在床邊,享受芳香帶來的溫馨感。

 

 

 

 

12星座芳香療法─水瓶座

 

茴香釋放感情

芳香按摩所需材料:

基礎油 50ml

馬鬱蘭 4

茴香 4

薄荷 2

 

水瓶座是思考的專家。即使在一開始已經獲得了結論,也會以理論加以展開「如此、這般、這樣,才得到這樣的結論……」,在認同其理論過程後,才心服口服地認同結論。即使對自己的感情,也試圖以理論加以解釋。但是,過多的理論會令感情變得貧乏。所以,不妨利用可以活化感情的茴香加以按摩。

 

利用馬鬱蘭和薄荷混合調製的按摩油,在睡前按摩感情中心  胸口附近和腳底,使精神放鬆、平靜。使自己從理論中解放出來,一定可以進入甜蜜的夢鄉。

 

依蘭可以幫助你戰勝情敵!

香油所需材料:

深海魚油 10ml

花梨木 6

依蘭 3

茉莉 1

 

水瓶座富有理性的節制,所以,被認為是「成熟的女人」。能夠冷靜地觀察事物,在尋找出理論的根據後,才會付諸行動,所以,為人處事十分謹慎。這樣的你,也缺乏憑一時的熱情投入感情的「衝動」。當情敵出現時,往往由於自己的理性而使行動「慢一拍」。依蘭能夠為你調整不協調的感情,讓自己顯得比情敵「優秀」許多。

 

將依蘭、花梨木和茉莉加以混合,製作香油,裝入香水瓶中。取少量抹於耳朵後方和手腕上。該處方可以刺激自己內心對「他」的感情,使自己對他更專情。

 

 

 

 

 

12星座芳香療法─山羊座

 

絲柏為摩羯座加油打氣

芳香按摩所需材料:

基礎油 50ml

杜松 2

絲柏 3

檸檬 4

或許,認真地努力已經不再流行,甚至可能被認為「很傻」。但如果連摩羯座的你也放棄認真,就有愧於身為摩羯座了。周圍人都喜歡你這位刻苦耐勞的努力家,所以,不妨藉助與摩羯座的守護星土星所支配的絲柏的芳香,助長你的優點,為你加油打氣。要經常找時間為自己按摩,體恤一下自己。

 

絲柏的芳香可以為腳踏實地的你加油打氣。略微刺鼻,帶有木質氣息的男性芳香一定可以幫助積極向前的摩羯座。可以配合杜松、檸檬一起調配。

 

迷迭香令人談吐自若

薰香所需材料:

迷迭香 3

尤加利 2

 

摩羯座很不擅長口若懸河地與人交談,或是明確地向對方傳達自己的內心感情。尤其在自己喜歡的人面前,更容易表現得十分笨拙。你是否願意邀請他參加家庭派對,以便進一步接近他?這時,不要忘記可以為你增添勇氣的芳香。在迷迭香和尤加利的芳香中,你一定可以神態自若地與他交談。

 

將可以促進頭腦靈活、提升談話品味的迷迭香與增加集中力的尤加利混合,使房間充滿宜人的芳香。也就能夠順利地與心儀的他交談,不要只停留在「單相思」的階段。

 

 

 

 

 

12星座芳香療法─人馬座

 

玫瑰令人體會優雅的感覺

芳香浴所需材料:

純玫瑰精油 3

 

對個性開朗,無所畏懼的人馬座來說「這世上沒有什麼可怕的事!」器度和胸懷十分寬廣。但是,衝過頭時,難免會有禮數不周、舉止粗野或是忘卻感恩之心的地方。為了避免幸運之門向你關閉,不妨從玫瑰的香味中學習什麼是真正的優雅。也使自己更能夠體恤周圍的人。

 

身處優雅的玫瑰香味中,言行舉止自然而然地變得柔美,心情也可以放輕鬆。將玫瑰精油滴在浴缸中,讓身心更充裕地迎接明天的到來。如果洗完澡後直接入睡,就一定能夠做一個美夢。

 

芳香按摩可使身材更窈窕

按摩所需材料:

基礎油 50ml

薰衣草 3

杜松 5

迷迭香 4

 

只要有心加以訓練,人馬座完全可以擁有傲人的魔鬼身材。這也是吸引世間男子的關鍵之一。想要使自己的戀愛開花結果,就應該充分發揮自己的特色。在運動後,不妨以按摩保養肌膚,同時可以達到瘦身的效果。用以木星為支配星的杜松,再配合薰衣草和迷迭香,製作按摩油。

 

該按摩油可以有效地冷卻運動後,肌肉的虛火,也有助於將體內多餘的水分和毒素排出。在清新的芳香內,為自己創造更完美的體態。

 

 

 

 

 

12星座芳香療法─天蠍座

 

橙花可以協助舒適的睡眠

芳香浴所需材料:

橙花 3

洋甘菊 2

 

天蠍座精力旺盛,富有耐心、毅力,絕不輕言放棄,所以,也經常做一些超出自己能力的事。當自己發現時,可能已經到了窮途末路的地步……。對凡事熱衷的天蠍座而言,根本不懂得什麼是「適可而止」。所以,至少應該享受一下「舒適的睡眠」,消除身心的疲勞。橙花的優雅芳香,一定可以帶領你進入愉快的夢境。

 

橙花和洋甘菊的芳香浴可以放鬆緊張的身心,使人進入愉快的夢鄉。入浴後,應該立刻上床睡覺。也該反省自己已經過度操勞了。

 

薄荷幫助坦率地表達感情

薰香所需材料:

2

薄荷 2

薰衣草1

 

天蠍座的你,是否不擅長表現出內心的喜悅?雖然這也是你文靜的女性魅力,也因此令你充滿神秘感,但卻似乎缺少一點可愛的味道。當男生看到自己的女朋友幸福的笑臉時,一定會從內心感到滿足。如果你現在還沒有男朋友,那麼,懂得坦率地表達自己的感情,更是為自己帶來戀愛運的關鍵。薄荷的香味將有助於你表達雀躍的心情,進一步打開感情之門。

 

以「傳達之星」的水星為支配星的薄荷香味為房間增添清新的味道。與橙精油和薰衣草混合後,不僅可以恰到好處地刺激感情,更可以激發各種不同的感情。

 

 

 

 

 

12星座芳香療法─天秤座

 

杜松增加你的決斷力

芳香按摩所需材料:

基礎油 50ml

葡萄柚 5

杜松 5

 

上天賜予天秤座一座正義的天秤,但如果「運用不當」,就會令人覺得「優柔寡斷」、「猶豫不決」。對天秤座而言,在人生路上,經常需要作出許多決斷。葡萄柚可以令人產生明確的判斷力,杜松可以整理亂成一團的思緒。將葡萄柚和杜松用基礎油加以調合,在胸口附近按摩,可以協助你作出判斷。

 

胸口附近是神經的中樞,「決斷的能量」就是由此誕生。輕柔、仔細地順時針按摩該部位。該調合處方也有助於瘦身,對塑造完美的身體曲線也很有助益。

 

玫瑰芬芳吸引戀情

芳香噴霧所需材料:

純玫瑰精油 1

(雖昂貴但效果十分顯著)

 

天秤座繼承了愛的女神,維納斯的血液,所以,特別喜歡戀愛的感覺,並以此為人生活力的泉源。而且,天秤座有許多俊男美女,是十二星座中的戀愛高手,最適合成為戀愛故事中的主人公。應該充分應用上天所賜的「戀愛體質」,把握自己的幸福。玫瑰花中寄宿著維納斯的靈魂,使戀愛能夠「開花結果」。可以製成芳香噴霧,吸引幸福的光環。

 

玫瑰是精神性最高的花卉,是數千年以來,一直深受人們喜愛的花卉。玫瑰的芳香可以令內心感到平靜,為人們帶來幸福感。當內心可以坦誠,更具有寬容心時,戀愛也自然可以向美滿的結局發展。

 

 

 

 

 

12星座芳香療法─處女座

 

茴香可以令自己強調自我主張

薰香所需材料:

茴香 3

迷迭香 2

 

將自己的思想和感受確實加以表達,是處女座的人生課題。然而,處女座的人卻經常顧慮「別人會不會不高興……」,因此,要求他們明確表達意見是一大痛苦。而且,將一大堆意見「悶」在心裡也成為一種精神壓力。這種時候,就應該利用茴香,將內心的鬱悶一掃而光。

 

茴香可以賦予我們能量,為我們增添勇氣和力量。而且,茴香的支配星水星也是處女座的守護星。如果能夠同時調合迷迭香,將使效果倍增,香氣也更加宜人。

 

茉莉花香有助向對方傳達你的情感

所需材料:

深海魚油 10ml

茉莉 10

 

當處女座愈愛對方時,就愈不敢向對方告白。只是默默地為他打點身邊的事。照此下去,即使他可能覺得「這個女孩子滿親切的」,也不可能了解你對他有好感。雖然身為「處(少)女」,也必須靠自己去把握自己的幸福。利用具有「誘惑的芳香」的茉莉花香的能量,使自己即使無法用語言加以表達,也可以讓對方感到自己熱切的心。

 

自己動手製作茉莉的香油後,裝在小瓶子中,隨身攜帶。不妨將之視為「戀愛的魔咒」,擦在耳朵後方和手腕上。使自己能夠向他傳達內心的愛。

 

 

 

 

 

12星座芳香療法─獅子座

 

茉莉激發感動的心

紙巾或芳香浴所需材料:

茉莉 1

玫瑰 3

(芳香浴加3滴茉莉與2滴玫瑰精油)

 

獅子座是追求「靈魂的感動」的星座。當無法體會到感動時,獅子座的靈魂源泉也會枯竭。當身心疲憊,對自己失去自信時,不妨讓房間內充滿茉莉的芳香,驅除漠然的心。只要聞到這種花香,就會感到內心充滿幸福的光芒。滴幾滴在紙巾上,睡覺時,放在枕邊,就一定能夠以充實的內心,迎接夢境。

 

當對自己失去自信時,可以與玫瑰精油調合。雖然價格比較昂貴,但其實這也是一種自我投資,一定能夠發揮出「物超所值」的力量。在芳香浴時,也可以嘗試該調配方法。

 

橙將天真無邪轉化為魅力

薰香所需材料:

3

薰衣草 2

 

獅子座本來就具有十分純真無邪的一面。平時在工作上表現得俐落能幹、責任感很強,具領導能力的你,當不經意地展現這純真的一面時,會令人感到印象特別深刻,變成一種無窮的魅力。相信也有許多男性被你的這一點深深地吸引。以太陽為支配星的橙的芳香可以激發深藏在你內心的這種純真。可以讓房間內充滿這種芳香。也可以混合薰衣草的香味。

 

想要靜靜地聽聽音樂,讀自己喜歡的書,或做一些自己喜歡的事,享受一個獨處的時間時,最適合這種芳香。當房間內洋溢著這種甜蜜、令人心平氣和的芳香時,就可以令內心徹底放鬆,激發溫柔、懷舊的情感。

 

 

 

 

 

12星座芳香療法─巨蟹座

 

芳香浴可以令自己的心胸更開闊

所需材料:

天竺葵 2

薰衣草 3

 

巨蟹座的人和藹可親、注重人情、可愛、樂於助人……,擁有許多能夠贏得他人好感的要素。然而,很遺憾地,即使在做人處世上,他們也常常「跟著感覺走」,也因此無法廣結善緣。這種「絕對不認同自己討厭的人」的性格,往往造成自己的精神壓力。讓自己沈浸在天竺葵和薰衣草的可愛花香中,完全放鬆自己。

 

天竺葵和薰衣草都可以調整情緒。讓自己在芳香浴中慢慢放鬆,告訴自己「這個世界上有形形色色的人」。二種精油在混合後,會散發宜人的芳香,讓自己養成在這種芳香中放鬆的習慣。

 

洋甘菊可以令你變得更加坦誠

薰香所需材料:

楊甘菊 3~4

(如果與快樂鼠尾草獲橙花混合時,需減少洋甘菊用量)

 

巨蟹座的女孩子經常因為自己的情緒化而和男朋友吵架。如此,很可能破壞一段美好的姻緣。當感覺有這種危機時,不妨請求以月亮為支配星的洋甘菊的協助。洋甘菊可以軟化以自我為中心的態度,使僵硬的心情放鬆,令人產生「更深入地了解他人」的想法。如果能夠坦率地承認「是我不好,還是我向他道歉吧!」相信一定能讓他愛你入骨。

 

在充滿洋甘菊芳香的房間內,喝一杯洋甘菊的花茶,靜靜地閉上眼睛。可以感覺到內心隨之融化。也可以加入以月亮為支配星的快樂鼠尾草或橙花精油。

 

 

 

 

 

12星座芳香療法─雙子座

 

按摩可以消除身體的精神壓力

所需材料:

基礎油 50ml

薰衣草 3

天竺葵 2

5

 

雙子座雖然很懂得處世哲學,但也很神經質,所以,對精神壓力的承受能力也很小。你是否曾經有過神經性胃痛的經驗?其實,不妨藉由按摩油消除精神壓力。雙子座的守護星水星也是薰衣草的支配星。將薰衣草、天竺葵和橙精油混合後,效果十分顯著。在按摩脖頸、肩膀、手、腳和心窩等位置時,可以想像按摩油將體內的精神壓力全「吸」了出來。

 

薰衣草和天竺葵是最具放鬆效果的精油,再加上可以令內心充滿陽光的橙精油。也可以嘗試芳香浴(在芳香浴時,所加入的混合精油應為四∼五滴)。

 

美腿為你的衣著品味加分

所需材料:

薄荷 2~3

 

雙子座對流行敏感,而且,很懂得如何「趕潮流」,即使和別人「撞衫」,也能穿出與別人不同的風格。你是「他」引以為傲的情人,但如果由於身體疲勞而導致雙腿浮腫,就會影響你的「魅力」。讓薄荷足浴恢復你苗條的雙腿。薄荷可以調整血液和淋巴液循環的不順暢,使渾身充滿活力。

 

薄荷的足浴也可以令頭腦更加清新。也可以磨練感性,令你對時尚更有品味。同時配合腳部和小腿的按摩,效果更加顯著。將腳踝以下的部位都泡入水中,享受舒適的時光。

 

 

 

 

 

12星座芳香療法─金牛座

 

佛手柑使金牛座思想更有彈性

所需材料:

佛手柑 4~5

 

金牛座富有美感。而且,個性努力,充分具備了施展各方面才能的有利條件。但是,強烈的固定觀念卻妨礙了這些才華的發揮。「這怎麼可能行得通」、「這種方法一定不可行」諸如此類……。這些想法阻礙了才能的發揮。佛手柑的芳香可以令你心情放輕鬆,感受自由的心。泡在充滿這種香味的芳香浴中,就可以令思想更富有彈性。

 

佛手柑明快、華麗的芳香可以調整人類的身心狀態。在浴缸中,充分放鬆心情,慢慢地呼吸。一定可以令人覺得「其實這種方法也不錯」,能夠從不同的角度認識事物。

 

胸部按摩

所需材料:

基礎油 50ml

天竺葵 5

依蘭 8

 

金牛座的女性體內流著守護星維納斯的血液,所以,許多人都有著白皙、細膩的皮膚。上天賜予的寶貝當然需要好好地愛護。擁有相同支配星的天竺葵和依蘭的甜蜜、性感的芳香,可以令引以為傲的肌膚更加美麗。將充分運用了二種花卉特性的按摩油按摩胸部。天竺葵所含有的有效成分,將可以有效地保持胸部的輪廓。

 

依蘭能夠給人帶來喜悅的感情,是充滿異國情調的官能性芳香,與可以平靜不安的心的天竺葵混合後,就產生巨大的「維納斯」能量,使單戀的他能夠注意到你的存在。

 

 

 

 

 

12星座芳香療法─白羊座

 

芳香按摩令內心恢復平靜

所需材料:

基礎油 50ml

依蘭 2

快樂鼠尾草 2

佛手柑 6

 

白羊座的人不僅容易興奮,容易熱血衝天,而且,情緒低落的速度和深度也比別人快一倍。為了避免受到如此激烈的感情波動的影響,平時就應該學會如何控制、調整自己的情緒。為了使動搖不定的情緒平靜下來,不妨養成享受放鬆按摩的習慣。將可以協助精神協調的依蘭、快樂鼠尾草和佛手柑精油加以混合,將可以使效果倍增。

 

依蘭可以調節荷爾蒙的分泌,快樂鼠尾草可以使人從較正面的角度去看待事物,佛手柑則可以緩和憤怒和挫折感。在慢慢呼吸的同時,按摩脖頸、肩膀和腳底各部位。

 

玫瑰令你體會到優雅的感覺

白羊座的女性會積極地朝著自己的目標前進,認真的女人在任何人的眼中都是那麼美麗。這種活潑也可能令你顯得不夠嫻靜。為了使男生在看到你的那一刻,眼睛為之一亮,不妨讓自己養成在玫瑰的芳香中冥想的習慣。玫瑰的芳醇令人為之陶醉,在這優雅的環境中,讓自己學會優雅,使自己成為更富魅力的女人。

 

將玫瑰花瓣漂浮在裝水的透明容器中,滴入二滴精油。將房間的燈光調暗,以自己最放鬆的姿勢,慢慢地深呼吸。這時,必須想像自己身處一片粉紅色的光芒中。